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糸 こんにゃく レシピ ダイエット. 糸こんにゃくダイエット!! 糸こんにゃく、またの名をしらたき。 ちなみに糸こんにゃくは切り口がまだらなもので、しらたきは切り口が揃っているものを言う。 この糸こんにゃくだが、カロリーが超低いということもあってダイエットに向いていると注目を集めている。. 糸こんにゃくのダイエットレシピ選 材料 海藻・乾物・こんにゃく 糸こんにゃく 128,2 views 広告 糸こんにゃくは、サトイモ科の植物であるこんにゃくいもを加工して作ったこんにゃくを細く切ったもののことです。. 1 糸こんにゃくをしっかり洗います。 臭みをとるため、ざるの上からお湯をかけて水を良く切ります。。 今回は、雰囲気が焼きそばに近くなるように白ではなく灰色のこんにゃくを使いました。.

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