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脇コリの原因と鍼灸施術 福岡市天神の美容鍼灸院
新着一覧へ レポート 乳がん術後の腕や肩の障害を防ぐマッサージ・運動のポイント Vol1 加藤勇治.
脇の下 マッサージ 肩こり. そのため、この脇の下の筋肉をゆるめることが肩こり解消には大切なことなのです。 肩こり解消のための脇の下マッサージの仕方 1後ろ側の筋肉をつまむ このときに親指を腋の下に入れて、四指（母指以外の四本の指）が背中側になります。. \脇の下の筋膜をもみほぐす／ 肩の前後をつないでいる、脇の下の筋膜をマッサージすると、血流やリンパの流れがスムーズになり、肩こり解消につながります。 How to 肩の前側をもみほぐしていきます。. チューブやコロコロ100均グッズで簡単！「肩こり」「むくみ」リセット術 肩こり・むくみボディケアに使える100均グッズはこの2つ。 チューブ、そしてコロコロローラーです。 1腕を伸ばし、のびをしながら5回深呼吸.
ですが、今回、整体師さんから、肩や肩甲骨の間に直接触れてマッサージするよりも 脇の下をほぐしたり、脇の下をストレッチしたほうが効果的 、というアドバイスをもらいました。 なぜ、肩こりに脇の下が関係あるのか、ということなんですが、. 痛い肩こりや首こりを解消するリンパマッサージ 鎖骨の下をさするリンパマッサージ 鎖骨の下を胸の真ん中からわきの下にむかってさすり、やさしくリンパを流す。（左右各1分間） 腋窩リンパ節へむけて、流し込むようにさすりましょう。. 肩こり・首の痛みのケアに欠かせない脇マッサージとは さて、 脇のマッサージが何故、肩こり首の痛みのケアに必須とまで断言できるのか をご説明いたします。 1つは、脇の下にはリンパ節があるからです。.
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