炭水化物 依存 症
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糖質依存症の原因 糖質依存症に陥る原因としては、糖質が高いものを摂り過ぎていることが原因です。 甘い食べ物だけでなく 炭水化物も糖質が含まれてい流ので要注意です 。 実は、糖質をとると余計に糖質を摂取したくなるという悪循環が発生します。.
炭水化物 依存 症. 炭水化物依存症とは 炭水化物を食べるのをやめられないのは炭水化物依存症という「病気」ともいえるのです。 炭水化物を食べると満腹中枢が刺激され、脳から幸せ物質と呼ばれる「 セロトニン 」が分泌されます。. 炭水化物依存症とは 炭水化物を食べるのをやめられないのは炭水化物依存症という「病気」ともいえるのです。 炭水化物を食べると満腹中枢が刺激され、脳から幸せ物質と呼ばれる「 セロトニン 」が分泌されます。. 炭水化物依存症の怖いところは 炭水化物を取り過ぎると体内のに乳酸が増えて いつも身体がだるいとか 倦怠感が抜けないようになること。 「乳酸」というやつは悪玉ですね。 いつ見ても身体に良くない結果を招きますね。 あと、.
炭水化物依存症を抜け出すのはそんなに難しいことではありません。 まず、自分の食生活を振り返ることから始めます。 炭水化物を食べると血糖値が急上昇して、その急上昇がそのまま脳からの快感物質 になります。.
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