スルメイカ 料理 レシピ
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Fishing japan（フィッシングジャパン） > 釣りニュース > スルメイカの美味しい食べ方とは！ 捨てるところほぼ無し！簡単な捌き方から美味しい肝料理、子供が喜ぶレシピまでご紹介します！.
スルメイカ 料理 レシピ. 漬けこんで焼くだけ「スルメイカの姿焼き」 by かめきちパパ 最近のスルメイカだいぶと大きくなって美味しそうです 内臓取るのが少し面倒ですが味は抜群です タレに漬け込んで魚焼きグリルで焼くだけです 今の時期だからこそ作る価値がありますよ～. 筆者 高野が、14年に出版したレシピ本です。 最初にムック本として出版されたものを、新書判サイズにまとめ直しました。 ひとり暮らしで作るのにちょうどいい、比較的手軽にできておいしい料理レシピを集めてあります。. スルメイカがおいしいです。 レシピのアレンジは？ 昆布の千切りを一緒に漬けてもおいしくなります。 生イカは使わないの？ 生イカは使いません。鳥取ではしっかり干したスルメイカか、一夜干しのスルメイカを使うそうです。.
スルメイカ （するめのしょうゆ漬け）の作り方 材料 ・ スルメイカ（乾燥させてある市販品） ・ しょうゆ 適量 ・ 酒 適量 作り方 1 スルメを胴の部分と足の部分とに切り分けて、水を張ったボウルに30分くらい つけてふやかす。. 1人分の塩分量が15g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 1日の目標塩分量（食塩相当量） 男性 80g未満.
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