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スムージー 美肌 効果. また、スムージーは消化が良いので胃腸に負担をかけず、腸の働きが活発になります。 美肌効果 肌に良いビタミンcを豊富に摂取できます。また、体の代謝が上がることで肌のターンオーバーを促進させます。 ダイエット効果. スムージーダイエットを中心とした食事改善と筋トレで半年で7キロ体重を減らした記録を公開！ 美肌効果の期待 老化の原因の多くは活性酸素だと言われています。野菜や果物に含まれる 抗酸化物質が活性酸素を除去してくれる ので、美肌効果につながり. グリーンスムージーの効果をバッチリ得るための飲み方のコツ3つ！ キレイになりたい女子（と男子）！ 正しい知識を身に付ければ、 簡単時短 で 美肌とダイエットは両立可能 （実証済み）！.
健康維持や美肌のために習慣としている人も多い「グリーンスムージー」。ダイエット目的のドリンクとして朝食の定番になりつつあります。グリーンスムージーって？ どんな効果があるの？ どうやってグリーンスムージーでダイエットするの？ など基本の情報をおさらいしてみましょう！.
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